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2. 一瞬で相手を惹きつけるお辞儀のやり方
山下 緑のチェックポイント
・身体を前に倒す際、背中や首が丸まらないよう意識しましょう
・頭の先から腰まで一切曲げずにお尻から引きましょう
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１. 簡単に行える練習方法 STEP1
まず、片方の手を胸に当てます。もう片方の手は背中に当てます。
背中に当てた手は背筋がピンと伸びるよう、思い切り広げます。
２. 簡単に行える練習方法 STEP2
STEP1の状態でお尻を引き胸から倒していきます。
目線はつま先から1メートル前方を見ます。
お辞儀をする際、肘は若干曲がって構いません。
お辞儀の際の手の注意点
1. バッタ型お辞儀にならないこと
2. ズボン・スカートずり下ろしお辞儀にならないこと
3. ペンギン型お辞儀にならないこと
4. 手がお尻にスライドしたお辞儀にならないこと
5. 手がふわふわしたお辞儀にならないこと
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