新規開拓×マインドフルネス|モチベーションアップの社員研修・人材育成なら新規開拓(東京・名古屋)

新規開拓×マインドフルネス

新規開拓×マインドフルネス特別セミナー

研修会場 株式会社新規開拓 セミナールーム
東京都千代田区丸の内2-4-1
丸の内ビルディング7階
金額 8,000円
複数名参加の場合、7,000円/人
今話題の「マインドフルネス」をご体感いただける特別セミナーを開催します!
日々の業務や仕事に対し、柔軟で創造的な思考を取り入れ,
ストレスフルな状況をサポートをさせて頂きます。

マインドフルネスとは


「マインドフルネス」とは、脳科学で「ストレス軽減」や「集中力アップ」、「自律神経のバランスを整える」などの効果が実証されているプログラムです。米国ではGoogleをはじめフェイスブックやインテル、マッキンゼーといった有名企業のほか、政府機関での研修や世界のトップアスリートも積極的に取り入れています。

「今、ここ」に集中することで、ストレスに強くなり、柔軟な思考や身体を作ることに効果を発揮します。また、「マインドフルネス」を実践することで、仕事のパフォーマンス向上や集中力アップなど、日々のビジネス活動のクオリティの向上が見込めると言われています。

マインドフルネスはGAFAを始め、世界中の企業で取り入れられています。

新規開拓×マインドフルネス


株式会社新規開拓では2015年から福利厚生の一環として、社員に向けた「マインドフルネス研修」を実施しました。それをきっかけとし、企業様に向けてマインドフルネス研修サービスを提供できるよう、講師を養成し、現在では主に企業様に向けてマインドフルネス研修を実施しています。

現代人の多くが抱えていると言われるストレスは、人間の心とカラダに様々な影響をもたらすと言われています。 「マインドフルネス」は、これらの問題解決に大変すぐれた効果があるとされており、弊社スタッフも実際に、継続する中でその重要性を実感しています。

人財教育フォーラムでのマインドフルネス体験風景 伸びる会幼稚園様でのマインドフルネス研修実施風景2

私どもは、これまで「型、形から入り、行動することの大切さに気づいてもらえる研修」を提供して参りました。「マインドフルネス」を理解し、体得していただけると、更に「内面や心へのアプローチ」を加えることで、より一層の気づきを得る機会が提供できると自負しております。

「新規開拓のマインドフルネス研修を受けてみたい!」というお声を多方面から頂戴し、この度どなたでも参加できるセミナー形式でのマインドフルネス研修を企画いたしました。「マインドフルネスとは何か?」をはじめにしっかりとご理解頂くことで、皆様のビジネス活動やストレスの軽減にどのように役立つかを、具体的にイメージいただきます。

新規開拓のマインドフルネス研修が目指す効果


マインドフルネス研修で得られる効果
実施項目
・マインドフルネスとは?
・マインドフルネスがもたらす効果とその手法について
・ヨガを応用した、ストレッチ
・自己認知、自己統制(自分の感情管理)
・呼吸法、瞑想体験
他、マインドフルネスワークショップ
(例:アロマテラピー 、マインドマップなど状況に応じて触れます)
対象
・男女とも参加可能
・個人参加の方も可能です。

※最小催行人数3名

講師紹介

(※開催日により、担当講師が変わります。)
山下緑(マインドフルネス講師)
山下 緑

2017年 株式会社サンカラ認定マインドフルネスプロ講師資格取得

マルチタスクに働く私達にとって、効率的に業務を進めたり、人間関係でのストレスと上手につきあっていくためのヒントとして、マインドフルネスを実践しています。以前と比較すると、心とカラダが整うようになったことで、自分らしくイキイキと働けるようになりました。短時間での集中力もアップできるため、作業効率を上げたり、ひらめきを生みだすことにもマインドフルネスは役に立つことを実感しています。

古林央子(マインドフルネス講師)
古林 央子

2017年 株式会社サンカラ認定マインドフルネスプロ講師資格取得
2018年 公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー資格取得

企業様でのマインドフルネス研修の実績として、“幼稚園教諭のためのマインドフルネス研修”、製造業での“集中力向上のためのマインドフルネス研修”などで導入実績あり。
マインドフルネスを通して、自分自身や物事を客観的に見ることができ、「今」に集中すると、仕事の効率が改善しました。 アロマテラピーの活用など、日々の生活に落とし込みやすい具体的なマインドフルネスの方法を、参加者の皆さんの心と身体の両面がリラックスできるよう進行していきます。

開催日程

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